Tal y cómo vivimos, la mayoría de nosotros necesitamos un psicólogo. ¿Por qué? el mundo está cambiando a un ritmo frenético, cuidar de nosotros mismos y de los que nos rodean nunca ha sido tan importante y necesario. Las nuevas y constantes demandas laborales y académicas, hacen que encontrar el balance y equilibrio mental sea todo un reto… Ya lo estás viendo…este entorno cambiante nos genera estrés, ansiedad, depresión,cansancio … Y al llegar a casa, en nuestra vida personal, también tenemos nuestros propios desafíos… Por suerte el cuidado de la salud mental nunca ha estado tan accesible.