Te mereces dedicarte un poco más de atención, darte tiempo para hablar contigo mismo, tú y los demás os lo vais a agradecer.

¿Qué tipo de terapia estás buscando?

Para mi, soy adulto

Para un adolescente (12-21 años)

Para mi empresa

Servicio de psicoterapia

100% online

Soy Sandra, psicóloga, te voy a contar un secreto, las personas a día de hoy tardan entre 8 y 12 años en buscar ayuda psicológica, y por vergüenza no acuden al especialista adecuado ¿En serio hace falta esperar tanto? Si tienes un problema legal lo más lógico es que acudas a un abogado, si tienes un problema relacionado con cualquier cosa que te salga de la cabeza tendrás que ir a un psicólogo.

Hablemos claro

Tal y cómo vivimos, la mayoría de nosotros necesitamos un psicólogo. ¿Por qué? el mundo está cambiando a un ritmo frenético, cuidar de nosotros mismos y de los que nos rodean nunca ha sido tan importante y necesario. Las nuevas y constantes demandas laborales y académicas, hacen que encontrar el balance y equilibrio mental sea todo un reto… Ya lo estás viendo…este entorno cambiante nos genera estrés, ansiedad, depresión,cansancio … Y al llegar a casa, en nuestra vida personal, también tenemos nuestros propios desafíos… Por suerte el cuidado de la salud mental nunca ha estado tan accesible.

¿Qué conseguimos con la terapia?

¿Cómo lo hacemos?

Que no te mareen, la terapia es el mejor método que vas a encontrar para entrenar tu habilidad para detectar necesidades, adquirir las habilidades y hábitos que te hagan más resistente ante los desafíos del día a día, fortalecer tu resiliencia.

La Psicología Clínica

Nos ayuda a aliviar, mejorar y eliminar los aspectos negativos que aparecen en tu vida.

La Psicología positiva, gracias a la Resiliencia

Fortalecemos todas aquellas cosas que funcionan bien en tu día a día y creamos nuevas condiciones para evitar que surjan otros problemas en el futuro.

La psicología del coaching

utilizamos metodologías para focalizarnos en los objetivos que quieres alcanzar y los pasos para conseguirlos

Nos comunicamos a tu manera

Mensajes

Chat

Teléfono

Vídeo

Hablemos de la manera en la que te seintas más a gusto

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