04 Oct Mental detox en Ibiza: curso de psicología y coaching para gente sana

Mental detox 4º edición post temporada de verano

Curso de psicología y coaching para gente sana de 10 horas. El siglo XXI es el siglo del cerebro, y la era de la información errónea, ¿Quieres saber cómo funciona tu mente? ¡bienvenid@ al curso!

Después de la buena acogida de las ediciones anteriores repetimos este fin de temporada. Vamos a realizar un entrenamiento en Inteligencia emocional, gestión de estrés, ansiedad y comunicación. El objetivo es que cada uno de los asistentes diseñéis vuestro propio plan de mejora personal a la 4º sesión.

Comprender y aprovechar el poder de la mente es un factor clave para el bienestar personal. Ya te habrás dado cuenta, que, mejor utilizar la mente a su manera que luchar contra ella!
 

En esta cuarta edición del curso  la psicología y coaching  van juntos para ayudarte a identificar y modificar los hábitos que compiten con tus habilidades de procesar la información, las emociones  y la toma de decisiones. 

QUÉ VAMOS A APRENDER?

1- Tomar conciencia de la relación entre mente · cuerpo · emoción y alimentación.

2- Aprender herramientas de cambio en cada uno de ellos.

3-Aplicar los conocimientos en tu realidad personal.

4- Iniciar un nuevo camino de reestructuración y equilibrio.

Y TODO ESTO EN 5 SESIONES

1- Destruimos los mitos sobre el funcionamiento humano a través de juegos y trucos psicológicos.

2- Profundizamos en el tema del Estrés. Cómo regularlo sin morir en el intento 

3- Las Emociones: las emociones nos motivan a actuar….y ojo… fueron diseñadas para ayudarnos a sobrevivir, no para hacernos felices.

4- Sesión experiencial: con un estado de ánimo positivo las ideas flueyen mejor. Ahora és el momento de planificar el plan! (nunca mejor dicho!)

5- Fijamos una sesión mínimo s  los 21 días par aevaluar cambios. 

quiero inscribirme

DIRIGIDO A:

Interesad@s por el fascinante mundo de la psicología y sus aplicaciones prácticas en la vida cotidiana.

REQUISITOS

Ganas de aprender e introducir nuevos hábitos en tu día a día.

PRECIOS 

Quien tiene un amig@ tiene un tesoro, ¿verdad? Vente con quien quieras y aprovéchate del 2×1:  60€ el curso completo por persona // Individual: 96€ si reservas antes del 23 de octubre // 120€ después del 23 de octubre. + info: 630281685 – hola@coworkibiza.com

2 grupos a elegir. Horarios mañana ó tarde: 18h a 20h  ó de 9:30h a 11:30h.

5 sesiones de 2 horas cada una (total:10h).

¿CUÁNDO?

Cada martes, del 29 de octubre al 19 de noviembre. De regalo sesión de risoterapia + sesión de seguimiento a los 21 días. Guárdate en la agenda:

29 de octubre · 5, 12 y 19 de noviembre nos despedimos el 18 de diciembre!

¿QUIÉN IMPARTE?

¡YO MISMA! para más info me puedes llamar o mandar un wassap al Telf: 630281685 – 971 39 17 54

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Y si lo prefieres, mándame un mail contactar para cualquier consulta relacionada con el curso! 🙂